Ликопен - помидордун негизги пигменттик компоненти жана маанилүү табигый антиоксидант болгон каротиндин бир түрү. Изилдөөлөр көрсөткөндөйЛикопинадамдын ден соолугуна көптөгөн оң таасирин тийгизет.
Негизги функциялары жана эффекттериЛикопин
1.Антиоксидант таасири: Ликопендин күчтүү антиоксидант таасири бар, ал денедеги эркин радикалдарды жок кылууга, кычкылдануу зыянын азайтууга жана клеткаларды зыяндан коргойт. Бул жүрөк оорулары, рак жана диабет сыяктуу өнөкөт оорулардын алдын алуу үчүн чоң мааниге ээ.
2.Жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин төмөндөтөт: Ликопен кандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт жана артериосклероздун рискин азайтат. Мындан тышкары, ал ошондой эле тромбоциттердин агрегациясына каршы таасирге ээ, ал тромбоздун алдын алууга жана жүрөк ооруларынын рискин азайтууга жардам берет. инсульт.
3.Анти рак эффекти: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Lycopene шишик клеткаларынын өсүшүнө жана көбөйүшүнө тоскоол болот, айрыкча простата рагы, өпкө рагы, ашказан рагы жана эмчек рагы. Бул ДНКнын бузулушун азайтуу жана клетканын пролиферациясын жөнгө салуу аркылуу рактын пайда болушун алдын алат. жолдор.
4.Көрүүнү коргоо: Ликопен тордомо челдин маанилүү компоненти болуп саналат, ал ультрафиолет нурларын сиңирип, көздү зыяндан коргойт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ликопенди адекваттуу кабыл алуу макулярдык дегенерация сыяктуу көз ооруларынын рискин азайтат.
5.Теринин ден соолугун жакшыртуу: Ликопендин сезгенүүгө каршы жана карылыкка каршы таасирлери бар, жана теринин ийкемдүүлүгүн жана жылтылуусун жакшыртат. Бырыштарды жана пигментацияны азайтууга жардам берет, терини жаш жана дени сак кылат.
Жогоруда саналган негизги функциялардан жана эффекттерден тышкары,ЛикопинОшондой эле иммундук системаны жөнгө салуу, сөөктөрдүн ден соолугун жана тамак сиңирүү системасынын иштешин жакшыртуу менен байланышы бар экени аныкталган.
Посттун убактысы: 17-июнь-2023