Мелатониндин ролу жана колдонулушу

Мелатонин — сүт эмүүчүлөрдүн жана адамдын эпифиз бездери бөлүп чыгарган гормон, ал биологиялык саатты жөнгө салуу, уйкунун сапатын жакшыртуу, антиоксиданттык стресс жана башка көптөгөн биологиялык функцияларды аткарат.

Мелатониндин ролу

биоактивдүү зат катары,мелатонинадамдын организминде маанилүү физиологиялык функцияны аткарат. Анын негизги ролу төмөнкү аспектилерди камтыйт:

1, биологиялык саатты тууралаңыз: мелатонин биологиялык саатты тууралай алат, адамдардын циркаддык ритмине жана айлана-чөйрөнүн жарыгына ылайыкташып, ошону менен дененин биологиялык саатын тууралоого жардам берет.

2, уйкунун сапатын жакшыртуу: мелатонин адамдын денесин терең уйку абалына алып келиши мүмкүн, уйку учурунда ойгонуу убактысын жана санын азайтып, уйкунун сапатын жакшыртат.

3, антиоксиданттык стресс: мелатонин күчтүү антиоксидант функциясына ээ, денедеги эркин радикалдарды жок кыла алат, ошону менен организмге кычкылдануучу стресстин зыянын азайтат.

4, гипоталамус-гипофиз-гонад огуна тоскоол болот: мелатонин жыныстык гормондордун синтезине жана секрециясына таасир этүүчү гипоталамус-гипофиз-гонад огунун ишин токтото алат.

Мелатонин колдонуу талаасы

Табигый биоактивдүү зат катары мелатонин төмөнкү тармактарда кеңири колдонулат:

1.Саламаттык сактоо продуктылары: Саламаттыкты сактоо продуктылары тармагында мелатонин уйкуну жакшыртуу, биологиялык саатты жөнгө салуу, антиоксидант жана башка аспектилер үчүн кеңири колдонулат. Мелатонинди камтыган мелатонин жумшак гели, мелатонин таблеткалары жана башка продуктулар бар. керектөөчүлөр тарабынан жактырылган.

2, косметика: Косметика тармагында мелатонин сулуулукка жетүү үчүн антиоксидант жана уйкуну жакшыртуучу эффекттери менен териге кам көрүү каражаттарында жана макияжда кеңири колдонулат.

3.Drug талаа: Дары-дармек тармагында, мелатонин уйкусуздукту, реактивдүү лаг тууралоону, депрессияны жана башка тиешелүү ооруларды дарылоо үчүн дары катары колдонулат.

4, башка аймактар: жогоруда аталган аймактардан тышкары,мелатониношондой эле реактивдүү артта калууларды жакшыртуу, депрессияны жана ага байланыштуу башка ооруларды дарылоо үчүн жана кээ бир мал азыгында өсүү стимулятору катары колдонулат.

Эскертүү: Бул макалада берилген мүмкүн болгон пайдалар жана колдонмолор жарыяланган адабияттардан алынган.