Мелатонин деген эмне?Мелатонин биринчи жолу 1953-жылы ачылган жана адамдын жана сүт эмүүчүлөрдүн секретордук системалары тарабынан табигый түрдө өндүрүлгөн нейроэндокриндик гормон.Мелатонинадам денесиндеги бир катар милдеттерди аткарууга катышат, алардын эң негизгиси адамдын "биологиялык саатын" - циркаддык ритмди жөнгө салуу, адамдар тез укташы үчүн.
Негизинен 40 жашка чейин организмдин өздүк бөлүп чыгарган мелатонин организмдин нормалдуу иштеши үчүн жетиштүү жана кошумча кошумчаларды талап кылбайт.Уйкусуздук дагы бар, алар мелатониндин өзгөрүшүнө байланыштуу эмес, андыктан организмди мелатонин продуктулары менен толуктоо анча деле пайдалуу эмес.
Тагыраак айтканда,мелатонинтөмөнкү 3 шарт үчүн гана көрсөтүлөт.
1, түнкү нөөмөт, күндүз уйку нөөмөтүнүн жумушчулары: бул типтеги адамдар көбүнчө “ак-кара”, мелатонинди кабыл алышып, бузулган биологиялык саатты тууралоо үчүн уйкучулукту пайда кылышы мүмкүн.
2, уйку убактысы которулган адамдар: нормалдуу ритмге кайра тууралоо үчүн мелатонин колдоно аласыз.
3, jet lag саякатчылардын муктаждыгы: мелатонин кошулмалары учактын лагынан келип чыккан ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берүү үчүн, "реактивдүү лаг" бошотуу үчүн.
Мелатониндин жетишсиздигинен улам уйкусу бузулган бул адамдар, анан уктаардан 1-2 саат мурун 2 мг мелатонин ичүү уйкуга жакшы таасир тийгизет.
Кытайда Melatonin продуктылары ден соолук продуктыларынын категориясына кирет, анда анын ден соолук үчүн пайдасын сыпаттоо: биологиялык ритмди жөнгө салуу, уйкуну жакшыртуу.
Эскертүү: Бул макалада камтылган потенциалдуу эффективдүүлүк жана колдонмолор жарыяланган адабияттардан алынган.
Кеңейтилген окуу:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd.өсүмдүктөрдү экстракциялоо боюнча көп жылдык тажрыйбага ээ. Аны кардарлардын муктаждыктарына ылайык ыңгайлаштырса болот. Бул кыска циклге жана тез жеткирүү циклине ээ. Көптөгөн кардарлар үчүн ар түрдүү өнүм кызматтарын сунуштады. муктаждыктарын жана продуктыларды жеткируунун сапатын камсыз кылуу.Hande жогорку сапатта камсыз кылатмелатонинчийки зат. 18187887160(WhatsApp номери) номерине кайрылсаныздар болот.
Посттун убактысы: 2022-жылдын 11-октябрына чейин