Рутин, ошондой эле витамин P жана рутин катары белгилүү, алма, анжир, көпчүлүк цитрус жемиштер, гречка жана көк чай сыяктуу кээ бир тамак-аш азыктарында кездешүүчү биофлавоноид. Бардык флавоноиддер сыяктуу ал күчтүү антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. кан тамырларды бекемдөө, кан айланууну жакшыртуу үчүн дары катары...
Кененирээк окуу